장마 제습1 장마철 건강 관리법: 고온다습한 날씨 속 생활 꿀팁 장마철에 건강을 지키는 제습, 식중독 예방, 피부 질환 대응, 무기력 극복 등 유용한 생활 관리법을 소개합니다.매년 6월 말에서 7월 중순까지 이어지는 장마철은 연일 흐리고 비가 오는 날씨로 우리의 생활에 적잖은 영향을 미친다. 이 시기의 특징은 고온다습한 환경이다. 높은 습도는 곰팡이와 세균의 번식을 활발하게 만들며, 피부질환, 식중독, 호흡기 질환 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있다. 장마철에 더욱 건강하고 쾌적하게 지내기 위해 반드시 알아두어야 할 생활 속 건강관리법을 소개한다. 1. 실내 제습과 환기 관리장마철에는 집 안의 습도가 70%를 넘기 쉬워 곰팡이와 세균이 번식하기 좋은 환경이 된다. 실내 공기의 질을 높이기 위해 다음과 같은 관리가 필요하다.제습기 사용: 습도가 높은 날에는 실내.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
